月经量多导致贫血怎么补？

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

月经量多导致贫血可以喝红豆汤、八宝粥等。日常饮食应适当多吃一些富含“造血原材料”的优质蛋白质、必需微量元素等营养食品。如动物肝脏、鱼、虾、蛋、枣、花生及新鲜蔬菜、水果等原料补充铁和血液，贫血可补充一些常用的铁补充剂，配合饮食补充铁和血，特别是对女性月经引起的贫血有比较补血作用，有利于改善面色暗黄、面色苍白、头晕等贫血症状。