月经后期可以运动吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期是可以适当运动，但不能做剧烈的运动或过度劳累。月经来潮是因为女性内分泌系统激素水平变化，子宫内膜脱落出血，出现阴道流血症状。月经期，女性宫腔内是有创口的，过度运动或剧烈运动会对创口造成影响。建议适当运动，注意休息，饮食注意，不要太劳累。