产后贫血怎么办
 杨培玲青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。
与贫血有关的营养物质，包括蛋白质、铁、维生素B12 、叶酸、维生素C、维生素B6等。饮食的营养均衡是很重要的，其中含铁最为丰富的为猪肝，由于肝脏具有独特的腥味，必须特别注意新鲜度，并在烹调上多花功夫，才能增进食欲；多吃营养丰富的食品，如猪血、鱼贝、肉类、菠菜等，在烹调上若多下功夫，可以做一些猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，千万不能偏食、挑食。 |
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